राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन (एनएचएम) यूपी ने गर्मी से बचाव के लिए क्या खानपान होना चाहिए उसकी जानकारी दी है। (एनएचएम) यूपी ने बताया, "तरबूज़, खीरा, छाछ, दही और नारियल पानी जैसे प्राकृतिक विकल्प न केवल आपको ठंडक देते हैं बल्कि लू और डिहाइड्रेशन से भी बचाते हैं।" बकौल (एनएचएम) यूपी, पुदीना और तुलसी के पत्ते रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाते हैं।
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Anuj /
02:38 pm on
Tuesday, 21 April, 2026